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Quinta-feira, 14 de Agosto de 2008

Férias

 

Vou de férias, estas duas ultimas semanas de agosto, vou amanhã, por isso só devo voltar a publicar alguma coisa a partir de  1 de setembro.
Até lá, Boas Férias

publicado por Joss às 11:59
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O que está melhor e pior nos mca!



O que está MELHOR:

O que está melhor nos mca é mesmo a série ser passada no tempo de aulas/férias, acompanhamdo o nosso periodo escolar, e coisas identicas que acontecem no nosso dia-a-dia. 

O que está PIOR:

Visto que os morangos com açucar acompanham o ano escolar bem como o periodo de férias de :verão, páscoa e natal, o que está pior é mesmo os aniversários. A verdade é que, se os produtores dos mca fizessem aniver´sarios para toda aquela gente é muito dificil, mas podiam fazer mais aniversários, para dar um aspecto mais real é serie.

publicado por Joss às 11:52
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Sempre na moda

foto artigo

 

3 conselhos que vão fazer muito pela tua imagem

 

Nunca sabes o que deves fazer para valorizar os teus atributos?

«Se tens o peito pequeno aposta em detalhes nessa zona do corpo, como colares, estrelas ou golas compridas. Se, pelo contrário, tens o peito grande evita os decotes muito justos e as transparências», sugere a consultora de imagem Andréa Schaefer.


 

Queres parecer mais magra mas não sabes que tipo de peças poderão fazer esse efeito?

«Os estampados grandes e os tons de contraste diminuem a figura ao contrário dos tons neutros, como o branco e o bege, que alargam a silhueta», explica Andréa Schaefer. E esta regra tanto é válida para a roupa como para os fatos-de-banho.


 

E os sapatos? Têm que combinar forçosamente com as carteiras? «Os sapatos e as carteiras devem ser da mesma cor e do mesmo material», aconselha a consultora.

publicado por Joss às 11:46
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Quarta-feira, 13 de Agosto de 2008

5 curiosidades sobre a Angelina Jolie

Angelina Jolie visita refugiados no Iraque1 Em criança queria ser agente funerária. Até estudou as várias técnicas de embalsamar.

2 Angelina Jolie mantém os seus sexy e famosos lábios em forma usando um baton protector, tipo baton de cieiro de nome Blistex.
3 Não gosta de ser abraçada. “Enquanto miúda, nunca gostei especialmente que as pessoas me abraçassem, incluindo a minha mãe,” confidenciou ao jornal londrino “Mail on Sunday”. “Ainda retenho a respiração quando falo sobre este assunto!”

4 Na adolescência ouvia música punk rock e simultaneamente tinha aulas de danças de salão nos seus tempos livres.

5 Colecciona facas e primeiras edições de livros.

publicado por Joss às 13:18
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Terça-feira, 12 de Agosto de 2008

O que comprar nos Saldos

Se precisares urgentemente de renovar o seu guarda-roupa, aproveite para comprar peças básicas e que te darão para o resto do Verão e próximo ano.

 

 

Este Verão os vestidos estão na moda – escolhe 2, um casual para a cidade e passeios,outro mais formal para saires; sempre coordenados com sandálias a condizerem com os respectivos modelos.

 


 











 

 

Blusas, tops e túnicas – bastam dois de cada! E tenta variar os modelos e padrões, com mangas, alças, meia manga.

 

Saias evasée, saias direitas, curtas, compridas… tenta escolher aquela que a favorece mais. Se és alta, podes usar qualquer modelo, se és forte as saias evasée e pelo joelho ajudam a adelgaçar e não uses saias demasiado largas, tipo gipsy; se é baixa usa a saia acima do joelho; se tem pernas fortes usa saias direitas e abaixo do joelho; se as tuas pernas forem muito finas não uses mini-saias; para cinta direita opte por saias de cinta marcada e com cintos, cinta fina escolha saias de cortes ou pinças que ajustam ao nível da cinta e anca.

 

 

 

 

 

 

 

Quanto aos acessórios – carteiras, sapatos e bijuteria, compra de forma a conjugarem de facto com as peças de roupa que já tens e aquelas que vais comprar.

 

E lembre-te que comprar roupa deverá ser divertido, uma distracção e uma forma de pensar um pouco em ti, não uma obsessão e coleccionismo de vestuário. Bons saldos!

 

publicado por Joss às 20:24
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Guia da boca sensual

foto artigo

 

Boca natural, mas maquilhada
Se não gosta que se note muito a maquilhagem nos lábios, e quer obter um efeito suave e natural, escolha um delineador da cor da sua boca e use-o nos lábios como se fosse um bâton. Só depois é que aplica a sua cor preferida de bâton.

Batons únicos
Para ter batons únicos, originais e a seu gosto, tendo a certeza que combinam com a sombra, apenas tem de comprar lip gloss! Depois de o aplicar, escolha uma sombra em pó e passe quanto desejar sobre os lábios. Um efeito guloso, homogéneo, brilhante e, de resto, você escolhe quanto vistoso ou discreto quer.

Lábios delineados
Para que a aplicação do baton fique impecável, mesmo sem utilizar o lápis delineador: na altura em que se aplica a base, passar um pouco pelos lábios.

Realce os lábios
Se tem os lábios finos pode realçá-los aplicando um bâton de cor viva, por exemplo um vermelho ou um laranja, que favorece os lábios menos carnudos. Pode aplicar gloss, já que confere ao lábios um efeito luminoso.

Bâton lip gloss
Se colocar creme para os lábios depois de os ter pintado com bâton normal, terá o mesmo efeito que um bâton lip gloss.

 

publicado por Joss às 20:20
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Perde peso em 7 dias

Plano para 7 dias

 

foto artigo

 

 

Segunda-feira
Pequeno-almoço: 1 copo de sumo natural + 1 fatia de pão de mistura com queijo fresco + 1 leite magro.
Meio da manhã: 1 peça de fruta + 1 infusão + ½ pão de mistura.
Almoço: Sopa de legumes + feijão verde salteado com alho e azeite + ¼ frango com limão + 2 colheres de sopa de arroz branco + 1 infusão.
Meio da tarde: 1 iogurte magro + ½ pão de mistura ou 1 fatia fina de pão de mistura + 1 infusão.
Jantar: Sopa de verduras + coelho grelhado com salada + 1 infusão relaxante (valeriana ou tília, por exemplo).


Terça-feira

Pequeno-almoço: 1 copo de sumo natural + ½ pão de mistura com 1 colher de chá de compota light + 3 nozes + leite magro ou 1 infusão.
Meio da manhã: 1 de fruta + 1 infusão + 3 bolachas tipo maria ou torrada.
Almoço: Sopa de Legumes + lentilhas salteadas com cubos de fiambre + salada + 1 infusão.
Meio da tarde: Compota de fruta com 5 bolachas sem sal e sem açúcar + 1 infusão.
Jantar: Sopa de legumes + tortilha de espinafres com salada + 1 infusão relaxante.


Quarta-feira

Pequeno-almoço: 1 copo de sumo natural + 1 fatia de pão de mistura com marmelada light + leite magro ou 1 infusão.
Meio da manhã: 3 figos + 3 nozes ou 4-5 tâmaras + 5-6 amêndoas + 1 infusão.
Almoço: Sopa de legumes + carne estufada com 2 batatas pequenas e muitas verduras + 1 infusão.
Meio da tarde: Fruta fresca + ½ pão de mistura e 1 infusão.
Jantar: Sopa de legumes + peixe cozido ao vapor com sumo de limão + salada + 1 infusão relaxante.


Quinta-feira

Pequeno-almoço: 1 copo de sumo natural + 1 fatia de pão de mistura com 1 colher pequena de mel + com leite magro ou 1 infusão.
Meio da manhã: 1 iogurte magro + 5-6 amêndoas ou 3 nozes + 2 bolachas tipo Maria ou torrada 1 infusão.
Almoço: Sopa de legumes + salada de grão com atum + 1 infusão.
Meio da tarde: Fruta fresca + 3 tostas simples +1 infusão.
Jantar: Sopa de legumes + bife de peru grelhado com salada + 1 infusão relaxante.

 


Sexta-feira

Pequeno-almoço: 1 copo de sumo natural + 3-4 colheres de sopa de cereais integrais se açúcar com leite magro + 1 infusão.
Meio da manhã: 1 peça de fruta + 1 infusão + 3 bolachas.
Almoço: Sopa de legumes + salmão grelhado com 3 batatas pequenas salteadas com um dente de alho+ com salada + 1 infusão.
Meio da tarde: Maçã assada + 1 fatia de pão de mistura com fiambre magro + 1 infusão.
Jantar: Sopa de legumes + ovos mexidos com cogumelos + legumes grelhados + 1 infusão relaxante.


Sábado

Pequeno-almoço: 1 peça de fruta + 1 iogurte magro + 1 infusão 1 fatia de pão de mistura.
Meio da manhã: 1 copo de sumo natural + 1 infusão + 3 bolachas.
Almoço: Sopa de legumes + bife com molho de mostarda + massa cozida + brócolos cozidos ao vapor temperada com azeite e alho + 1 infusão.
Meio da tarde: Fruta fresca + 1 fatia de pão de mistura + 1 infusão.
Jantar: Sopa de legumes + peixe branco assado no forno envolto em papel de alumínio + salada + 1 infusão relaxante.


Domingo

Pequeno-almoço: 1 copo de sumo natural + 1 fatia de pão mistura com 1 colher pequena de mel + 1 infusão.
Meio da manhã: 1 peça de fruta + 1 café ou 1 infusão.
Almoço: Sopa de legumes + arroz com verduras e salada + 2 fatias de carne assada + 1 café ou 1 infusão.
Meio da tarde: 1 iogurte de magro + 1 infusão.
Jantar: Sopa de legumes + puré de verduras + 1 infusão relaxante.
Antes de ir para a cama: Bebe 1 copo de leite + 2 bolachas tipo maria.

publicado por Joss às 20:07
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Segunda-feira, 11 de Agosto de 2008

Respostas

 

 

kiki kota blog -  Olá kiki, obrigada por teres comentado, eu tentei entrar no url que me destes mas não consegui, não sei o que se passou. Tenho pena mas não vou puder divulgar o teu blog  Beijinhos

 

Jessica -  Olá Jessica, sim, se calhar tens razão, eu não levei a mal  Vou tentar fazer isso, continua a visitar e a comentar no blog, sempre que quiseres... Beijinhos

publicado por Joss às 18:43
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Domingo, 10 de Agosto de 2008

Foto da semana

publicado por Joss às 17:16
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Joana Duarte


 

 


 

 




 

publicado por Joss às 17:07
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Tens medo de tirar a roupa no Verão?

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Combater o ódio que muitas mulheres têm pelo seu corpo é, geralmente, uma luta tanto física como psicológica.
 

Eis nove sugestões para que olhes de uma maneira mais optimista para o teu corpo e para que aceites quem és na realidade.
 

Verás que consegues, inclusive, emagrecer!
 

1. Não te prives de guloseimas: Pelo menos uma vez por semana, delicie-te com guloseimas. Não condenes a tua opção, desfruta! Vais ver que assim vai tornar-se mais fácil “engolir” comida saudável nos outros dias.

2. Pelo menos 10 minutos de exercício diário: Vais ver que este escasso tempo pode, efectivamente, mudar a tua aparência e a tua vida.

3. Água, água, água! Repite três, quatro, cinco… vezes o gesto de beber água. Verá que acontecem pequenos milagres.

4. Agenda um tempinho para o fitness: Vá lá, só uma vez por semana… Não custa tentar. Começa por agendar, depois tente cumprir como se fosse um encontro importante ao qual não podes mesmo faltar.

5. Não comas em frente à televisão: A comida é maravilhosa, faz parte da alegria de viver e, por isso, deves prestar-lhe toda a atenção. Se estiveres a comer em frente à televisão, provavelmente, não estás a prestar a atenção a esta dávida e, certamente, que comerás em excesso.

6. Arranja um ídolo! Se admiras alguém, uma estrela de cinema, uma pop star ou manequim deixa que essa admiração se transforme em motivação.

7. Respira conscientemente: Sente-te num lugar calmo e respira profunda e lentamente. Inspira pelo nariz e expira pela boca. Bastam cinco minutos e verás que te sentes mais serena e livre do stress.

8. Sozinha durante 30 minutos: Independentemente de tudo o que tens para fazer, não te esqueças que 30 minutos por dias são teus. Usa-os como quiseres, a ouvir música e a fazer algo que realmente gostas e que te dê paz.

9. Barriga para dentro, ombros para fora: Começa a adoptar esta postura. Se praticares este exercício de auto-confiança acabarás por sentir mais auto-confiança.

publicado por Joss às 16:38
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Quarta-feira, 6 de Agosto de 2008

Joana Duarte fala de saldos e compras

 

A actriz Joana Duarte esteve no programa As Tardes da Júiia, agora apresentado durante 3 semanas por Leonor Poeiras, para falar sobre roupa, moda e saldos...

 Joana disse que gosta de fazer compras, principalmente sapatos. Disse ainda que as suas lojas preferidas são a Bershka, a Zara, o Freeport e... as lojas dos chineses. Sim, a Joana disse que vai variadas vezes a lojas de chineses para comprar bijuterias mas também alguns vestidos e camisolas., tanto como cuequinhas e em jeito de brincadeiras acrecentou "elas são pequeninas"...

 Para o programa levou algumas das suas peças favoritas e o preço aproximado em saldos. Disse que odeia dar imenso dinheiro por roupas pois muitas ficam rapidamente fora de moda, aproveitando os saldos para renovar o roupeiro.

 Recentemente esteve na Austrália onde comprou bastantes sandálias e saroussel.. bem como uns vestidos indianos bem à moda da nossa conhecida loja Natura, que na sua opinião os vende por preços exurbitantes

publicado por Joss às 20:00
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Cereais integrais: Como nos ajudam a despertar?

foto artigo

 

É possível acabar com a preguiça matinal! Um pequeno-almoço com cereais integrais aporta a quantidade de hidratos de carbono e fibras que necessita para se manter activa durante todo o dia.

Sabia que depois de uma noite de sono, é óptimo acordar com fome? Enquanto dormimos, o nosso organismo consome as reservas de açúcar que obteve durante o dia e o cérebro avisa que é preciso restabelecê-las.

Vários estudos comprovam que um pequeno-almoço saudável, rico em hidratos de carbono e em fibras acaba com a preguiça matinal, dando-nos a energia que precisamos para as actividades diárias.

Os cereais integrais, que à primeira vista podem parecer apenas mais escuros e com um sabor mais intenso do que os refinados, contêm de facto uma riqueza nutricional capaz de nos dar energia sem aumentar a carga calórica da nossa alimentação.

Os cereais integrais apresentam um conjunto de nutrientes difícil de encontrar noutros alimentos, nomeadamente a nível da energia: hidratos de carbono simples (açúcares) e complexos (amido) - e fibras, funcionando como uma “descarga positiva e gradual de energia” que ajuda a superar a inércia matinal e se mantém ao longo da manhã.

Mas como é que eles nos dão a energia necessária para começar o dia? Na realidade, quando comemos uma taça de cereais de pequeno-almoço, uma fatia de pão escuro, três biscoitos integrais…o nosso organismo obtém os dois tipos de hidratos de carbono (simples e complexos), que trabalham em equipa para nos manterem activos durante a manhã.

No fundo, eles funcionam como se fizessem uma corrida de estafetas em que os hidratos de carbono simples, conhecidos por “açúcares simples” partem à frente, chegando ao sangue muito rapidamente (em cerca de 20/30 minutos), onde ficam disponíveis para serem usados de imediato como energia.

Mas logo em seguida, quando começamos a gastar a sua energia nas nossas tarefas, os hidratos de carbono mais complexos, como o amido, de digestão mais lenta, acabam também por chegar ao organismo, garantindo uma reposição constante da energia.

 

De manhã, o teu estômago exige comida saudável!
Quantas vezes já comeu um bolo assim que acordou? De certo, já cometeu este “deslize” na esperança de obter de imediato a força que precisa para sair de casa em forma. Mas a verdade é que, embora estes alimentos proporcionem uma rápida injecção de energia, num curto espaço de tempo, fazem também com que nos sintamos mais apáticos do que antes.

Assim, obrigam-nos a ingerir de seguida outros alimentos também ricos em açúcar, o que pode fazer com que ultrapassemos com facilidade a dose diária recomendada pela Organização Mundial de Saúde, que diz que o açúcar não deve constituir mais de 10% da energia da nossa alimentação diária.

Para além disso, a boa fama dos cereais integrais deve-se também à sua riqueza em:
• Fibras – são essenciais à saúde e ajudam a uma digestão mais lenta, criando uma maior sensação de saciedade e satisfação, segundo a Organização Mundial de Gastrenterologia, nas suas Digestive Health Guidelines;
• Vitaminas do complexo B - muito importantes para que o organismo possa extrair dos hidratos de carbono a energia de que precisa;
• Proteínas – fundamentais como matéria-prima para o crescimento mas também para a permanente renovação dos milhões de células do nosso organismo.
 

Contudo, apesar de os cereais integrais serem uma excelente ajuda, a falta de exercício físico também pode aumentar a inércia matinal. Que tal começar o dia com o seu desporto preferido após um pequeno-almoço rico em cereais integrais?

Na verdade, um estilo de vida saudável – alimentação variada e a prática de actividade física – ajudam-no a estar mais bem disposto e com vitalidade para encarar o dia-a-dia! Seja activo, tome um bom pequeno-almoço e tenha um acordar mais enérgico!

publicado por Joss às 19:58
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Sexta-feira, 1 de Agosto de 2008

Cabelos baços no Verão?

foto artigo

 

 

Com o passar do tempo, a coloração ganhou uma nova função. Para além de esconder os cabelos brancos, passou a ser uma arma poderosa na criação de novos visuais de acordo com a moda vigente. E hoje, cada vez mais mulheres querem uma nova cor nos seus cabelos.

Porém, as mudanças na orgânica climática da esfera terrestre têm provocado alterações em toda a nossa vida e principalmente na cor do cabelo pintado. Um banho de sol sem protecção solar na pele é, actualmente, inconcebível pois o sol pode causar danos terríveis a mesma. Os cabelos pintados, da mesma forma, sofrem as alterações da intensidade dos raios solares que modificam a estabilidade da sua cor num período de 5 semanas.

Para além disso, há outros fatores que contribuem para a alteração da cor no verão. O banhos de praia, sucessivas lavagens com shampoos, principalmente os que não são específicos para coloração pois provocam uma decapagem acentudada, profundas atividades em piscina por causa do cloro e, finalmente a atividade física que ao provocar uma aceleração nas glândulas sebáceas e sudoríparas alteram a tonalidade original.

Atentos a esta situação, os cabeleireiros têm estado conscientes de novas propostas para a manutenção da cor.

No passado, quando as cores sofriam alterações, esperávamos para a próxima aplicação para voltar a cor inicial. Hoje, o cabeleireiro através de produtos e novas técnicas desenvolvidas por empresas como a Wella, têm possibilidades de manter a cada dia a nossa máxima imagem e evitar que fiquemos com a cor do cabelo baça e um aspecto desagradável.

A fim de atender a estas necessidades é que foram desenvolvidos os banhos de cor cujo objectivo é acentuar um tom ou netralizar um reflexo. Mas é importante ressaltar que os banhos de cor não substituem a coloração e nem cobrem os cabelos brancos.

Assim, os banhos de cor passaram a ter nas suas mais diversas formas uma importância fundamental na manutenção da cor, sobretudo num período Primavera Verão onde a alcalinidade das mulheres provoca alterações profundas na cor em função do catálogo de escolha.

Durante o verão, é recomendável ter banhos de cor no intervalo de cada aplicação. Estes banhos podem ser mais ou menos repetidos consoante a alcalinidade de cada pessoa.

Conselhos para um cabelo pintado no verão:

 

  • Shampoo adequado à cor

     

  • Cremes estabilizadores de pigmento com funções amaciadoras

     

  • Aproximadamente a cada 10 dias o avivar da cor original, através dos banhos de cor.

     

  • Na praia e na piscina dar uma protecção ao cabelo e a cor com produtos adequados a estas situações.
publicado por Joss às 17:08
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Perfil do adolescente

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As crianças e os adultos querem ser jovens. E até as marcas, das mais variadas áreas, imitam a linguagem, o comportamento e o estilo dos jovens com o objectivo de influenciar este público-alvo. Esta é uma das principais conclusões do Tweens, um estudo psicossociológico realizado pela Publicis Portugal, que tem como alvo os jovens entre os 12 e os 25 anos.

O estudo da agência de publicidade Publicis inclui a análise de centenas de artigos da imprensa e da Internet e a entrevista directa a jovens. A combinação das duas formas e uma análise a múltiplos níveis, permitiu ir além da visão estereotipada que existe do “mundo dos jovens”. O Tweens ajuda a compreender a complexidade dos comportamentos dos jovens, bem como a descoberta das suas verdadeiras motivações face à vida.

Através deste conhecimento profundo do target é possível identificar insights aplicáveis a todas as áreas de negocio. Ser jovem tornou-se numa aspiração, numa pressão da sociedade ocidental, que está a envelhecer ano após ano. As mudanças demográficas estão a provocar alterações profundas em termos económicos e sociais, com repercussões nas atitudes e comportamentos dos indivíduos.

Uma das alterações mais visíveis é o adulto que se comporta eternamente como jovem. A valorização exacerbada de tudo o que é jovem advém da importância desta faixa etária em termos económicos (poder de compra e faceta altamente consumista), mas essencialmente, do poder de influência e persuasão que tem junto da sua (enorme) rede de amigos e familiares.

A aparência

Os jovens, verdadeiros profissionais na arte de gerir a imagem, assumem que, mal têm dinheiro, não resistem a uns ténis de marca ou a trocar de telemóvel. Na busca pela perfeição, a beleza tornou-se numa obsessão (quase) fatal. A dependência das tecnologias ultrapassa a das drogas. Substituíram a linguagem oral pela escrita (abreviada e modificada): Directa e simples, mas profunda e autêntica, é mais fácil para os jovens escrever ou ler, do que falar ou ouvir. Criam o seu próprio “Youniverse”, uma, duas ou várias identidades virtuais no ciberespaço, onde expressam os seus sentimentos e constroem as suas identidades próprias. Substituíram o inter-rail pelo inter-plane. Criam a sua música. São os seus próprios heróis. No entanto, os jovens também têm medos, ambições e motivações que é necessário desvendar: a visão estereotipada que existe do “mundo dos jovens” está na base de estratégias de marketing erradas e de diálogos não fortuitos.

Por detrás do espelho

O estudo da Publicis permite ver além das aparências. Os jovens manifestam comportamentos complexos e incoerentes, mas apenas ao olhos dos adultos: vulneráveis, mas poderosos (dependentes, mas influenciadores da sociedade e do mercado); intimidade no anonimato (net); saudáveis, mas pouco (rejeitam junk food e consomem drogas e álcool); críticos mas mega-consumidores; individualistas, mas integrados no todo (egoístas e altruístas). Estes comportamentos paradoxais espelham, de certa forma, uma sociedade cheia de contradições: mais eficiente devido à tecnologia, mas com menos tempo disponível; sem tabus, mas a um preço demasiado elevado (ex.: Sida). Não obstante o comportamento paradoxal, as motivações dos jovens são extremamente consistentes e duradouras. Os jovens de hoje estão unidos na procura de:

- Impacto

Hoje: fazer a diferença no seu micro-universo (objectivos exequíveis como, por exemplo, ajudar os amigos e a família);

No futuro: ambicionam serem socialmente responsáveis, mostrar ao seu “mundo” quem são e o que podem fazer.

 - Controlo da sua vida

Hoje: a educação e o self-empowerment como forma de atingir, no futuro, o sucesso pessoal e profissional, a estabilidade financeira.

 - Certezas

Hoje: actualmente, a família (o porto seguro) e os amigos (o centro da sua vida);

No futuro: a estabilidade emocional, partilhar a vida com alguém, ter filhos.

- Intensidade interna

Hoje: o auto-conhecimento e uma vida saudável; no amanhã o crescimento espiritual, o encontro da paz na vida.

- Intensidade externa (aquilo que os media e a publicidade mais associam aos jovens)

Hoje: a diversão, aproveitar todo o prazer de novas experiências, da estimulação física e mental, de estar vivo e ser “indestrutível”, de tomar riscos; para no futuro terem uma vida cheia de aventuras, liberdade e independência (rejeição da vida convencional).

- Autenticidade (um cliché, mas quantos respeitam verdadeiramente a autenticidade?)

 Hoje: mente aberta, expressão total dos sentimentos, integridade e respeito;

Futuro: honestidade, justiça, identidade própria, ser uma pessoa completa.

Marcas: o que os jovens esperam delas

Os novos influenciadores no mercado chamam-se teens. Ao som de “rock&roll” e “rap music”, procuram os seus cúmplices virtuais. Pesquisam informação e partilham online as opiniões sobre marcas e produtos, dando origem a uma poderosa corrente de word-of-mouth. As marcas já perceberam o seu poder de influência e elegem os jovens como target primordial. Muitas vezes, porém, correm atrás deles em meios onde eles nunca estão, falam numa linguagem que já foi a deles, vestem-se de forma igual. Por sua vez, os jovens não esperam, e não querem, que as marcas os imitem, mas que elas próprias se tornem inspiradoras dos seus estilos de vida. Para isso, as marcas têm de:

- Conhecer os jovens, saber quem são, o que andam a fazer;

- Respeitar e valorizar as suas acções, os seus paradoxos;

- Entrar em contacto com o seu íntimo, com as suas ambições, de forma a fazerem parte da sua existência

publicado por Joss às 17:03
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